كل ما يخص المرأة

طريقة بسيطة لعلاج انتفاخات العيون: تعتبر المنطقة المحيطة بالعين من أكثر أجزاء البشرة حساسية وأشدها تأثرا بالعوامل الخارجية، فقد تصابين بانتفاخ العينين بسهولة بسبب قلة النوم أو الإستغراق مطوّلاً في النوم، البكاء المستمرّ، احتباس السوائل حول العين أو حتى بسبب التغيرات الهرمونية عند المرأة. إن كنت تعانين من هذه المشكلة، سنقدم لك سيدتي من خلال هذا المقال طريقة بسيطة وفعالة للتخلص من انتفاخ العيون.  كل ما عليك فعله هو تبليل قطعتين من القطن بكمية من الحليب البارد ثم قومي بوضعهما في الثلاجة لمدة 15 دقيقة،  بعد ذلك، أخرجيهما وضعيهما مباشرة فوق عينيك لمدة 10 دقائق وستلاحظين الفرق المذهل.

استعملي وصفة الليمون وزيت الخروع لتقوية أظافرك: تضفي الأظافر الصحية الجميلة رونقا جذابا ومحببا إلى اليدين، لذلك تحتاج كل سيدة إلى منح أظافرها بعض العناية والاهتمام . سنقدم لك من خلال هذا المقال بعض النصائح التي يقدمها خبراء التجميل لضمان الحصول على أظافر قوية وجذابة. مع الاستخدام المتكرر لطلاء الأظافر قد تلاحظين أثرا أصفر اللون على الأظافر بعد إزالة الطلاء مما يجعلها عرضة للتكسر أو التشقق بسهولة، لذلك يجب إتباع هذه الخطوات: أولا: اغسلي يديك بالماء والصابون بعد إزالة طلاء الأظافر وقومي بفركها باستخدام فرشاة الأسنان ثم جففيها جيدا ثانيا: حضري الوصفة التالية وطبقيها على أظافرك المكونات: البكينغ باودر عصير الليمون طريقة التحضير والتطبيق: قومي بتحضير عجينة من البكينغ باودر وعصير الليمون طبقيها على كل أظافرك ودلكي لمدة دقيقة واحدة ثم اغسلي يديك مجددا وضعي طبقتين من ملمع الأظافر بهذه الوصفة الطبيعية يمكنك سيدتي التخلص من هشاشة الأظافر وتشققها، وللحصول على نتيجة أفضل يمكنك تطبيق زيت الخروع بشكل يومي على الأظافر مع التدليك لأنه غني بالفيتامين O الذي يساهم في تقوية

كيفية استخدام الدلكة السودانية للعناية بالبشرة وتفتيحها: الدلكة السودانية هي عجينةٌ بيضاءُ أو سوداء للعناية بالجسم، يعود أصلها إلى دولة السودان، حيث تستخدمها النساء السودانيات بشكلٍ كبيرٍ في العناية ببشرتهن وتفتيحها، ثمّ انتشرت هذه الدلكة في كافة أنحاء العالم، وهي خلطة فعالة تساهم في تنشيط الدورة الدموية للبشرة، شد الترهلات، التخلص من الجلد الميت، توحيد لون البشرة والتخلص من الشعر الزائد كونها تتضمن العديد من المكونات الطبيعية الرائعة. طريقة تحضير الدلكة السودانية: قومي بوضع برتقالة مقطعة مع موزة في الخلاط الكهربائي، وأضيفي ربع كأس ماء واضربيهم جيدا. خذي كمية من مناسبة من الخليط وأضيفي إليه ملعقتين من الدقيق الأبيض أو الأسمر، ملعقة من زيت الزيتون، عصير ليمون وما تبقى من كوب الماء. ضعي الخليط على النار وقلبيه جيدا حتى يتماسك ثم ارفعيه عن النار، ثم أضيفي بقية خليط الفواكه واعجنيه بيديك حتى تحصلي على عجينة لينة يمكن مسكها باليد. اغسلي جسمك بالماء الدافئ قبل استخدام الدلكة السودانية طبقي الخليط على جسمك واتركيه لمدة 10 دقائق، ثم طبقي بعض القطرات من زيت الزيتون في راحة

20 طريقة تمكنك من تخسيس الوزن بدون الإضرار إلى الدخول في حمية أو رجيم، وبدون إنفاق مال أو مغادرة المنزل، فقط من خلال بعض العادات الصحية التي تمكنك من خسارة الكثير من السعرات الحرارية التي نحن في غنى عنها لنخسر وزننا بأقل قدر ممكن من المعاناة. 1- بدلاً ن استخدام المايونيز استخدم المسطردة أثناء تناولك لوجبة الغداء، فهذا سيوفر عليك 100 سعر حراري لكل ملعقة طعام. 2- إذا تجنبت تناول الجبن بجميع أنواعها ستحمي جسمك من 100 سعر حراري آخر. 3- تعود على شرب الحليب (اللبن) خالي أو قليل الدسم بدلاً من كامل الدسم وتجنب الكثير من السعرات الحرارية. 4- في الجانب نفسه يمكنك تخسيس الوزن بحيلة أخرى بسيطة وهي شرب كوب الشاي أو القهوة الخاص بك بدون سكر، ويمكن الاستعانة لفترة محدودة بالسكر الدايت والتقليل شيئاً فشيئاً، مع أفضلية تناوله بدن سكر. 5- بدلاً من تناول المشروبات الغازية والصودا يمكنك شرب الشاي المثلج والعصائر الطبيعية الغير محلاة، فهذه الفكرة ستجنبك حوالي 150 : 200 سعر حراري دون حرمان. 6- يمكنك توفير المزيد من السعرات الحرارية بتناول حبة برتقال كاملة بدلاً من شربها كعصير، فهذا يوفر حوالي 45 سعر

دورة حياة الشعرة : وفقاً للدراسات التي تم إجراؤها في الولايات المتحدة الأمريكية، فإنّ معدّل تساقط الشعر طبيعياً هو من 50 إلى 100 شعرة كل يوم للأشخاص الطبيعيين، حيث لا يؤثّر هذا المعدل على الشكل العام لفروة الرأس، ولكل فعل يوجد رد فعل فمقابل تساقط هذا العدد من الشعر فإنه ينمو مقابله نفس العدد أي بمعدل 100 شعرة يومياً بشكلٍ طبيعيٍ، وتمر الشعرة خلال نموها في ثلاث مراحلٍ، وهي: النمو والرقاد والتساقط . تعدد الطرق والوصفات الطبيعية لإنبات الشعر في مقدمة الرأس، وأهمها الآتية:  البصل : تعد هذه الوصفة من أكثر الوصفات المنتشرة قديماً والفعّالة جداً لإنبات الشعر بشكلٍ طبيعي، وذلك لاحتواء البصل على الكبريت الذي يحفّز إنتاج الكولاجين في الأنسجة ويساعد على إعادة نمو الشعر المفقود. [٩] المكونات: حبة بصل. طريقة التحضير والاستعمال: تقطّع البصلة إلى شرائح، ثم تُعصر جيداً أو تهرس حتى يُستخلص السائل من الشرائح، ثم يوضع السائل على فروة الرأس، ويترك لمدة 10-15 دقيقة، ثم يشطف الرأس جيداً مع وضع شامبو خفيف على فروة الرأس.  زيت الخروع وزيت جوز الهند : إن لخليط زيت الخروع وجوز الهند خصائص